MémoireDébutant21 jours · 18 leçons

Mémoire Immersive

Un programme de 21 jours pour une mémoire d'exception

À propos de ce cours

Entraînez votre mémoire avec des techniques issues des championnats de mémorisation, renforcées par des exercices immersifs. Palais de mémoire, associations sensorielles et rappel espacé : construisez une mémoire fiable, jour après jour.

Ce que vous apprendrez

Mémoriser une liste de 50 éléments dans l'ordre
Retenir durablement noms et visages
Construire et utiliser un palais de mémoire
Mettre en place une routine de révision espacée

Programme

Module 1 · Fondations de la mémoire

— Comment on oublie
— Le rappel actif
— Le rythme espacé

Module 2 · Le palais de mémoire

— Construire un palais
— Placer des images
— Parcourir sans erreur

Module 3 · Ancrage sensoriel

— Associations multisensorielles
— Chiffres et noms
— Retenir des discours

Module 4 · Consolidation

— Réviser intelligemment
— Routine quotidienne
— Test final

Votre formateur

Dr. Camille Rey

Chercheuse en sciences cognitives

Dix ans à étudier la consolidation mnésique, championne régionale de mémorisation.